在中医看来，我们体内常暗藏着一些毒素，这些毒素如果堆积在五脏不及时排出体外，就会加速五脏的衰老和产生疾病。
今天就教给大家一些方法，把这些毒素找出来然后排出去。
肝脏排除毒素找太冲
毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷，说明毒素在肝脏蓄积。偏头痛，脸部的两侧长痘痘，也是肝脏需要排毒的表现。
解决方法：
肝脏排毒要按压太冲穴。太冲穴在足背第一、二跖骨接合部之前的凹陷中。每日用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要太用力，两只脚交替按压。
心脏藏毒素舌头易溃疡
如果心脏内残留了毒素就会表现在舌头溃疡、额头长痘痘，严重的时候会出现失眠、心悸，时常伴有胸闷和心脏刺痛的感觉。
解决方法：
心脏排毒要穴是少府穴，该穴在手掌第四、五掌骨之间，握拳时，当小指尖处。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
长色斑警示脾脏要排毒
面部长色斑的女性表示其消化系统能力较弱，常是脾脏藏有毒素的表现。口气明显，唇周长痘或溃疡的，也是毒素蓄积的表现。
解决方法：
商丘穴是脾脏排毒要穴，位于内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸胀感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
肤色晦暗得给肺脏排毒
中医认为肺管理全身的皮肤，当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤会呈锈色，晦暗。肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就容易出现便秘。
解决方法：
肺脏排毒要穴是合谷穴（俗称虎口），在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点。可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
肾脏排毒按压涌泉穴
中医认为，肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。人体肾脏堆积毒素后还容易出现体倦、神疲思睡、四肢无力的症状。
解决方法：
肾脏有毒素就要经常按揉涌泉穴，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
1
END
1
图文编辑
五味子
福建中医药大学国医堂
精
彩
导
读
▲爱运动却得了“老寒腿”，减肥却减出了“膝骨性关节炎”！
▲上厕所喜欢玩手机的人：你的7个器官正在慢慢受损
▲年福建中医药大学国医堂门诊部招聘工作人员方案（九）
▲洗手，你真的会吗？六十秒七步，教你学会正确洗手！
▲国医临证案例精选（第二十六期）黄褐斑案
医院
精
彩
导
读
▲南平15岁女孩肚子变大像怀孕，竟取出冬瓜那么大肿瘤
▲“急救白金十分钟——邻里守望”大型公益活动走进福州大学
▲知晓您的血压：免费测血压、血糖，营养指导
▲不把胃疼当回事？福州28岁小伙险丧命！这病秋冬季高发，快进来看看！
▲寒露养生，从“脚”做起~
荟萃全省名老中医解决百姓疑难问题
-、